一张干净的床垫不仅能提升睡眠质量，还能延长床垫的使用寿命。然而，床垫清洁常常被忽视。别担心，只需5个简单步骤，你就能轻松清洁床垫，让它恢复清新！

🔍 步骤1：准备清洁工具

在开始之前，确保你已备齐以下物品：

✅ 吸尘器（带床垫吸头或软毛刷头）

✅ 小苏打（天然除臭、去污）

✅ 酶清洁剂或温和洗洁精（处理顽固污渍）

✅ 干净的白布或微纤维布（避免掉色）

✅ 冷水（热水可能使污渍固化）

✅ 喷雾瓶（用于局部清洁）

🛏 步骤2：彻底吸尘，去除深层污垢

1.移除所有床单、枕套和床垫保护罩，并按照洗涤说明清洗（建议用60°C热水杀菌，但需注意材质是否耐高温）。

2.用吸尘器彻底清洁床垫，尤其注意接缝、边缘和褶皱处，这些地方最容易堆积灰尘和螨虫。

💡 小技巧：如果家里没有吸尘器，可以用湿布+小苏打轻轻拍打床垫，再用刷子扫除污垢。

🧼 步骤3：针对性处理顽固污渍

不同类型的污渍需采用不同方法：

血渍：用双氧水+冷水轻拍（避免热水，否则血渍会固化）。

汗渍/黄渍：混合小苏打+白醋成糊状，敷15分钟后擦净。 

饮料渍：用酒精喷雾或洗洁精水轻擦，再用干布吸干。

⚠ 注意：1.先在不显眼处测试清洁剂，避免损坏面料。

                   2.避免过度打湿床垫，否则可能滋生霉菌！

🌬 步骤4：深层除臭杀菌

1.均匀撒上小苏打，静置2小时以上（甚至过夜），让小苏打吸附异味和湿气。

2.再次用吸尘器清理干净。

3.通风晾晒（若天气允许，将床垫搬到阳光下晒2-3小时，紫外线能自然杀菌）。

💡 升级方案：可在小苏打中加几滴茶树精油，增强抗菌效果。

🔄 步骤5：翻转床垫 + 使用保护罩

1.每3个月翻转或旋转床垫一次（单面床垫则旋转180°），避免局部塌陷。

2.套上防螨防水床垫保护罩，减少污渍渗透和尘螨滋生，日后清洁更轻松！

⏳ 你应该多久清洁一次床垫？

日常维护：每月吸尘1次，每3个月翻转床垫。

深度清洁：每6个月按上述步骤彻底清洁1次。

特殊情况：如有宠物、过敏体质或床垫出现异味、污渍，需增加清洁频率。

🚨 何时该换新床垫？

即使定期清洁，床垫的支撑性和舒适度也会随时间下降。如果出现以下情况，可能是时候换新了：

❌ 明显塌陷或弹簧异响

❌ 使用超过7-10年（不同材质寿命不同）

✨ 额外小贴士

✅定期通风：天气好时，把床垫搬到阳光下晾晒2-3小时，杀菌除湿。

✅避免跳跃：床垫弹簧容易变形，尽量减少在床垫上蹦跳。

只需这5步，你的床垫就能恢复干净清爽！ 现在就动手，给自己一个更健康的睡眠环境吧！ 💤